ジャンプ力 バレーのジャンプ力を上げるために鍛えるべき4つのもの バレーボールにおけるジャンプ力を高めるための4つのポイントを解説しています。やみくもにトレーニングするのではなく、ジャンプ力があがる理屈を知って、回り道せず効率的にジャンプ力を上げていけるよう願っています。 2023.07.29 ジャンプ力