ジャンプ力 中学生のジャンプ力向上に必要なこと バレーボールを行う中学生に向けたジャンプ力をつけるための5つのポイントをまとめています。もっとも体が発育する高校期に向けて体が次第に出来上がっていく3年間ですので、過度な負荷に気を付け、バレーボールに必要な筋肉を身につけるようにしてください。 2023.07.30 ジャンプ力